Ingin Tidur Nyenyak? Yuk Pelihara Tanaman Ini

Ingin Tidur Nyenyak? Yuk Pelihara Tanaman Ini – Tanaman selain enak di pandang, untuk memperindah suasana, ada juga jenis tanaman tertentu yang bisa menghadirkan hawa positif agar anda bisa tidur lebih nyenyak.

Lalu apa saja sih jenis tanaman yang mampu membuat anda tidur lebih nyenyak,  tentu saja ini bermanfaat sekali buat anda yang selama ini mengalami masalah tidur atau begitu sulit untuk tidur (Insomnia).

Ingin Tidur Nyenyak? Yuk Pelihara Tanaman Ini

1. Lavender

Lavender adalah jenis tanaman yang mampu menghadirkan hawa positif sehingga ini akan mampu membuat anda untuk bisa tidur lebih nyenyak, hal ini di karenakan lavender membantu mengurangi rasa cemas dan stres.

2. Melati

Mampu menenangkan tubuh anda,  yah itulah energi positif yang di timbulkan bunga melati, jika tubuh anda tenang maka tidur pun menjadi lebih nyenyak, tidak ada kecemasan.

Baca Juga : Menurunkan Berat Badan Dengan 7 Gerakan HITT Cardio

3. Lidah Mertua

Sebagian orang mungkin masih asing dengan tanaman ini,  namun tahukah anda bahwa tanaman ini mampu menimbulkan energi positif yaitu menyejukan ruangan. Menurut NASA tanaman ini adalah penyaring udara terbaik,
Menghasilkan oksigen di malam hari, menyejukan ruangan, karena itu sudah pasti membuat tidur anda menjadi lebih nyenyak.

4. Spider Plant

Mampu menyerap bau, yah itulah energi positif yang di hasilkan jenis tanaman ini. Selain itu dikatakan tanaman ini mampu membersihkan udara dari pada bahan kimia yang menyebabkan kangker. Tidak ada bau udara menjadi bersih maka dari itu sudah pasti membuat tidur anda menjadi nyenyak.

5. Lidah Buaya

Banyak manfaat yang dapat di hasilkan dari jenis tanaman ini. Salah satunya yang mungkin belum anda ketahui adalah keberadaan tanaman ini di dalam rumah mampu melawan racun berbahaya dan mampu meningkatkan kualitas tidur.

Itulah 5 Jenis Tanaman Yang Bisa Kita Pelihara Agar Membuat Anda Tidur Lebih Nyenyak sehingga nantinya anda mempunyai kualitas tidur yang lebih baik. Terutama bagi anda yang mempunyai gangguan atau masalah dengan tidur.